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1、靠墙站着。虽然很多人和文章都在说饭后靠墙站的重要性，但是坚持才是最重要的。不仅能减肥，还能提升气质，走路也好看。脚后跟、小腿、臀部、肩胛骨、后脑勺要贴好墙~

2、走路时重心向后。走路的时候，让身体后仰，好像有人在背后撑着你的腰，好像你在下坡。注意不要抬脖子，收腹，抬头，达到最佳姿势，给人一种稳定感。

3、你的膝盖之间应该有碰撞。膝盖碰撞是为了防止走路左右摇晃。走路摇晃会很重。想象一下，模特展示大家平时看的都像走秀一样，走直线，看起来优雅漂亮，大方有气质。

4、不要把胳膊放在离身体太远的地方。可能大家都见过超重的人，手臂会远离身体。为了让身材看起来更瘦，这也是原理。尽量让手臂贴近身体。你的摆臂伸展得越多，你就会越胖。同时也要摆动大臂，让大臂带动小臂。

5、试着慢慢走。根据你的身高，尽量走慢一点。这样会显得更加优雅动人。小步伐快走，会给人一种焦虑、小气、急躁的感觉。慢慢走会让你看起来更自信。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。